Zdrowe desery

Wielkimi krokami nadchodzą święta, co dla masy ludzi dbających o linię i kondycję zapowiada nieszczególnie banalny okres. Tymczasem rezygnacja z typowych oraz dostatecznie kalorycznych wypieków świątecznych zupełnie nie musi być tak konfliktowe. Powinniśmy już wcześniej przygotować osobiste menu a także zrobić właściwe zakupy. Po przygotowaniu należałoby przy okazji spróbować skłonić

Dieta dla łasuchów

Nie wszystkie z nas potrafią oprzeć się słodkościom. Często deser jest przecież naszym ulubionym posiłkiem, bez którego nie wyobrażamy sobie żadnego dnia. Warto zatem podkreślić, że nawet na diecie odchudzającej możemy sobie zezwolić na odrobinę słodkości w formie podwieczorku. Ogromną korzyścią możliwości zjadania deserów podczas diety jest brak apetytu na