Sama dieta – niesatysfakcjonujące efekty?

Internet jest pełen mnóstwa wskazówek na temat możliwości utraty zbędnych kilogramów. Z każdej strony atakują nas nagłówki dotyczące perfekcyjnych diet i sposobów na schudnięcie, a tym samym bez przemyślenia tej kwestii ufamy temu, że sama dieta jest rozwiązaniem wszystkich kłopotów z wagą. Czy taka jest jednak prawda? Sprawdźmy zatem. Stawiając

Walka z nadprogramowymi kilogramami

Nadwaga to jedna z najgroźniejszych schorzeń w dzisiejszym świecie. Ekspresowe tempo życia, brak czasu sprawia, że nie mamy czasu na przygotowywanie zdrowych potraw. Fast foody, gotowe mrożonki, przetworzone produkty, potrawy instant służą nadplanowym kilogramom. Jak zwalczyć nadprogramowe kilogramy? To pytanie zadaje sobie cały czas ogrom osób na całej kuli ziemskiej.